Ни для кого не секрет, что уроки хастла благотворно влияют на наше здоровье и настроение. Кому-то для веры в эти простые факты достаточно своих ощущений — ну а для остальных мы нашли результаты научного исследования.
Ученые провели эксперимент с участием 264 человек, которые разучивали простые танцевальные движения парных танцев и повторяли их под музыку. Оказалось, хастл и обучение ему влияет на состояние. После такого урока было измерено количество эндорфинов в крови — химических соединений, которые обладают способностью уменьшать болевые ощущения и дарят отличные эмоции.
В итоге по данным журнала Biology Letters парные танцы — такие, как хастл — повышали концентрацию эндорфинов, причем чем более слаженным и синхронным внутри пары был танец, тем больше эндорфинов вырабатывал организм участников. Как хорошо, что научиться танцевать хастл может каждый!
Объяснение простое — синхронность действий доставляла танцующим удовольствие от того, что они успешно справились с заданием. А еще — усиливала связь между ними, что дополнительно заряжало участников эксперимента. Школа хастла — отличное место для холодных вечеров!