Если вы наконец-то решили заняться танцами, то непременно сделали правильный выбор. Такое времяпрепровождение увлекательно и полезно для здоровья. На уроках танца вы отдыхаете телом и душой несмотря на активные движения и сосредоточенность на процессе. Танцуя, вы забываете о всех жизненных проблемах и перепрограммируете мозг на позитив. Но первый запланированный урок вызывает массу вопросов. Давайте разберемся
Как подготовиться к первому уроку танцев
Специалисты, знающие как погрузить человека в атмосферу танцев, дают несколько важных рекомендаций, которые поспособствуют успешному обучению. Когда появилось желание заняться танцами, то в первую очередь необходимо определиться с направлением. Здесь нужно полагаться на собственные предпочтения, но если это вызывает трудности, то вы не прогадаете, выбрав хастл или бачату. Они не требуют особой физической подготовки, поэтому доступны практически для каждого.
Выбрав танцевальное направление, переходите к поиску школы в Москве. Советуем обращать внимание именно на танцевальные школы, где налажено поэтапное обучение. Чтобы отдать предпочтение лучшему варианту, нужно посетить по одному пробному занятию в нескольких учреждениях. Лучшую школу можно определить по общей атмосфере и уровню квалификации преподавателей.
Когда вы решили, где будете обучаться танцам, то возникают вопросы по поводу одежды. Она должна быть легкой, полуспортивной. Важно, чтобы одежда не сковывала движения и хорошо пропускала воздух. Поскольку во время занятий нужно будет выполнять махи ногами, то юбки и платья должны быть расклешенными. Чтобы не сверкать нижним бельем, под них можно одевать велосипедки.
Также для занятий танцами актуален вопрос выбора обуви. Но здесь не все так строго, и главным критерием является удобство. Специальная обувь для танцев в первое время, и особенно на пробном уроке, не нужна. Главное, чтобы обувь была без каблука, имела гибкую подошву, которая будет легко скользить по полу. Стоит избегать резиновой подошвы, прилипающей к ламинату, поскольку она не удобна и вредна для ног. Вопреки распространенному мнению чешки для танцев тоже не подходят.
Обладательницам длинных волос рекомендуется собрать волосы, чтобы они не падали на партнера во время резких движений, если вы танцуете в паре. Поскольку танцы подразумевают постоянное движение, то прихватите на занятие бутылку воды. Теперь можете смело отправляться на первый урок!