Dance Workout для парней и девушек
Группа сольной растанцовки от Олеси Казаковой
1
2
Физическая нагрузка
для выносливости
3
Пластика с растяжкой
для того, чтобы выделяться на танцполе
До ближайшего занятия
Ср, 29 сентября в 20:00 (можно присоединиться!)
- --
часов
- --
минут
- --
секунд
Dance Workout для парней и девушек
Ср 20:00, уровень: Общий уровень
Зал на Пролетарской
(ул. Крутицкая 9 с1)
— как добраться?
1
Для кого занятия
Для парней и девушек, кто хочет прокачать тело, пластику, выносливость, улучшить растяжку, чувствовать себя увереннее на любом танцполе
2
Если я никогда не танцевал?
Программа подобрана как раз таким образом, чтобы растанцевать даже самых деревянных. Если у вас уже был опыт, то это будет только плюсом
Твои преподаватели
Олеся Казакова
А класс (хастл/дискофокс), Champion (рейтинг JnJ)
Действующая Вице-чемпионка России и Москвы в JnJ- 3 местоJack & Jill Only, JnJ Champions 2021
- 1 местоДинамиада, JnJ Champions 2021
- 1 местоFree your mind, JnJ Champions 2021
- 2 местоКубок лета, JnJ Champions 2021
- 1 местоКомандное первенство, JnJ Champions 2021
- 2 местоЧемпионат Москвы, JnJ Champions 2021
- 1 местоВесенние огни, JnJ Champions 2021
- 2 местоЧемпионат России, JnJ Champions 2021
- 2 местоJack and Jill Only, JnJ Star+Champions 2020
- 1 местоЭТО НЕ ЧР, JnJ Star+Champions 2020
- 3 местоОгни большого города, JnJ Star+Champions 2020
- 2 местоH&D Cup, JnJ Star+Champions 2020
- 1 местоКомандное первенство, JnJ Star+Champions 2020
- 2 местоТанцующий город, JnJ Champion 2020
- 2 местоКубок АСХ, JnJ Champion 2020
- 2 местоNord Cup, JnJ Star+Champion 2020
- 3 местоНадежды России, Star+Champion 2019
- 1 местоОсенний кубок Движения, JnJ Champion 2019
- 2 местоH&D Cup, Star+Champion 2019
- 2 местоJack And Jill Only, Star+Champion 2019
- 3 местоКомандное первенство, JnJ Champion 2019
- 3 местоКубок чемпионов, JnJ Star+Champion 2019
- 1 местоТанцующий город, JnJ Star+Champion 2019
- 1 местоОсенний кубок Движения 2.0, JnJ Champion 2019
- 4 местоЧемпионат России, Абсолют 2018
- 1 местоЧемпионат России, JnJ Star 2018
- 3 местоНадежды России, JnJ Star+Champion 2018
- 3 местоH&D Cup, JnJ Star+Champion 2018
- 2 местоMusic up competition, JnJ Star+Champion 2018
- 3 местоJack and Jill Only, JnJ Star+Champion 2018
- 3 местоSummer dance cup, JnJ Star+Champion 2018
- 1 местоКомандное первенство, JnJ Star 2018
- 1 местоЧемпионат Москвы, JnJ Star 2018
- 1 местоВесенний Кубок Движения, JnJ Star+Champion 2018
- 5 местоЧемпионат России, Абсолют 2017
- 1 местоКомандное первенство, В класс 2017
- 2 местоЧемпионат СПб, В класс 2017
- 2 местоЧемпионат Москвы, В класс 2017
- 1 местоNord Cup, В класс 2017
- 2 местоЧемпионат СПб, Абсолют 2017
- 2 местоЧемпионат СПб, JnJ Star+Champion 2017
- 4 местоУраган, JnJ Star 2017
- 1 местоRed Cup (СПб), Абсолют 2017
- 1 местоКубок Движения, B класс 2017
- 1 местоОткрытие сезона, B класс 2017
- 1 местоКубок Чемпионов, JnJ Main 2016
- 2 местоТанцующий город, JnJ Star 2016
- 4 местоЛетняя Динамиада, JnJ Star 2016
- 2 местоОткрытие сезона, JnJ Star+Champions 2016
- 4 местоОсенний кубок Движения, JnJ Star 2016
- 3 местоНадежды России, JnJ Star+Champions 2016
- 2 местоВесенние огни, С класс 2016
- 1 местоДинамиада, С класс 2016
- 1 местоЧемпионат Москвы, JnJ Champion 2016
- 2 местоЧемпионат Москвы, С класс 2016
- 1 местоКубок Чемпионов, JnJ Beginner 2015
- 2 местоКубок АСХ, JnJ Rising Star 2015
- 1 местоКубок Геленджика, JnJ Rising Star 2015
- 1 местоДинамиада, JnJ Rising Star 2015
- 1 местоОгни большого города, JnJ Main 2015
- 3 местоЧемпионат России, JnJ Main 2015
- 2 местоКубок Геленджика, С класс 2015
- 1 местоЧемпионат России, JnJ Beginner 2014
- 3 местоЧемпионат Урала (Екатеринбург), JnJ ED 2014
Ты сможешь получать удовольствие от танца уже через месяц
Другие группы такого же уровня
Понедельник
12:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Вторник
12:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Среда
12:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Четверг
12:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Пятница
12:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Суббота
11:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2
Воскресенье
11:00 Самостоятельная подготовка
Зал на Бауманской 2